Jahody
(Rubus idaeus)

Jahody sú často používané na ochutenie iných jedál, napr. zmrzliny. Bez ohľadu na to, že sa používajú hlavne ako pochutina, jahody priťahujú pozornosť tiež kôli ich zloženiu a mnohorakému využitiu v gastronómii.

Pohár (144 g) jahôd obsahuje približne 45 kalórií (188 kJ) a je veľkým zdrojom vitamínu C a flavonoidov.